Ndërsa shumica prej nesh u mësuan të lajnë dy herë në ditë, profesionistët e dhëmbëve e kanë ditur prej kohësh një sekret: vetëm larja e furçës lë të paprekur gati 40% të sipërfaqeve të dhëmbëve. Kjo hapësirë e fshehur midis dhëmbëve tuaj është baza kryesore e rritjes së pllakës dhe gingivitit. Nëse keni përmirësuar së fundmi nënjë fije dhëmbësh elektrik(shpesh quhet flosser uji), ju keni bërë një hap masiv drejt një buzëqeshjeje më të shëndetshme. Megjithatë, zotërimi i teknologjisë është vetëm gjysma e betejës-të dish se si ta përdorësh atë në mënyrë korrekte është ajo që sjell atë ndjenjë "stomatologjike-të pastër".
Ky udhëzues ofron një udhërrëfyes-profesional për të zotëruar filatorin tuaj elektrik, duke ju siguruar që të maksimizoni heqjen e pllakës duke mbrojtur indin delikat të mishit të dhëmbëve.
Pse teknika e duhur ka rëndësi për shëndetin tuaj oral
Një floser elektrikepërdor një rrymë të synuar të ujit nën presion, pulsues për të zhvendosur grimcat e ushqimit dhe bakteret. Ndryshe nga filli tradicional i fillit me fije, i cili mund të jetë i vështirë për t'u manovruar dhe shpesh copëtohet në boshllëqe të ngushta, një fill me fije uji arrin thellë në "xhepat" midis dhëmbëve dhe nën vijën e mishit të dhëmbëve.
Përdorimi i teknikës së duhur jo vetëm që e bën procesin më të shpejtë; siguron që ju të mos i shtyni aksidentalisht mbeturinat më tej në mishrat e dhëmbëve ose të mos shkaktoni acarim përmes presionit të papërshtatshëm.
Faza 1: Përgatitja dhe konfigurimi
Përpara se të ndizni pajisjen, disa sekonda përgatitje do të parandalojnë një banjë të çrregullt dhe do të sigurojnë që pajisja të funksionojë në kulmin e saj.
Mbushni rezervuarin me ujë të vakët:Ndërsa uji i ftohtë është i mirë, uji i vakët është shumë më i rehatshëm për ata me dhëmbë të ndjeshëm ose punë dentare.
Zgjidhni këshillën e duhur:Shumica e flossers me cilësi të lartë- vijnë me shumë hundë. PërdorniKëshillë klasike për avionpër pastrimin e përditshëm. Nëse keni mbajtëse, përdorniKëshillë Ortodontike(ajo me furçën e vogël në fund) për ta pastruar rreth kllapave.
Siguroni këshillën:Futeni majën në dorezë derisa të klikojë. Jepini një tërheqje të butë për t'u siguruar që është i kyçur; një majë e lirshme do të shkaktojë një rënie të presionit të ujit.
Faza 2: Procesi i pastrimit hap pas hapi
Për të shmangur spërkatjen e pasqyrës së banjës tuaj, ndiqni këtë metodë "të ligët dhe të synoni".
1. Pozicionohuni mbi lavamanPërkuluni përpara në mënyrë që fytyra juaj të jetë drejtpërdrejt mbi legen. Vendoseni majën e fillit në gojë përpara se të ndizni njësinë.
2. Teknika e buzëve gjysmë të mbylluraMbyllni buzët aq sa për të parandaluar spërkatjen e ujit, por lërini ato pak të hapura në mënyrë që uji të rrjedhë vazhdimisht nga goja juaj dhe në lavaman. Kjo është këshilla nr. 1 për një përvojë pa rrëmujë-.
3. Filloni me molarët e pasmëGjithmonë filloni në pjesën e pasme të gojës dhe punoni përpara. Kjo qasje sistematike ju siguron të mos humbisni asnjë dhëmb të vetëm. Fillimisht përqendrohuni te dhëmbët e sipërm dhe më pas kaloni në pjesën e poshtme.
4. Synoni në një kënd 90 gradëKy është detaji teknik më kritik. Mbajeni majën në aKëndi 90 gradënë mishin tuaj të dhëmbëve.
5. Metoda "Gjurmimi dhe Pauza".Mos nxitoni. Ngadalë gjurmoni vijën e mishit të çdo dhëmbi. Kur të arrini hapësirën midis dy dhëmbëve (hapësira ndërdhëmbore), ndaloni për 2-3 sekonda për të lënë pulsimet të largojnë hendekun.
